如何摆脱头痛ldquo紧箍咒rdq

点击蓝色字健辰商贸   鉴别自己的头痛头痛的症状不同,缓解方法也会有所不同,如果是原发性的,则可以尝试自己缓解,如果是疾病引起的,医院治疗了。1)、偏头痛发病率最高,在中、青年人群中发病尤其多,典型偏头痛病人多在青春期发病,大多数还有家族史。20%的偏头痛病人发作时有先兆,比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始,逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。2)、紧张性头痛通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作,头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部,有时是额头疼,呈持续性的钝痛,头部还可能伴有紧箍感和重压感,一般在起床

  后就会开始头部不适,头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。3)、三叉神经痛常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛,每次疼痛发作时间比较短,从数秒钟到数分钟都有,停止得也很突然,还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。

  常规的治疗头痛的方法:

  用对止痛药

  如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法其实还是止痛片,但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前,已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用,如果你的头痛并不是频繁性的,可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。

  头部穴位按摩

  这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。

  中药预防头痛

  如果你的头痛频繁发作,而且确定不是由疾病引发的,就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药,比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等,但要注意,血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”,因为它本身还有降压的功能。

  保持规律的生活作息

  这一点对养生很重要,对预防头痛更加重要,如果你常常头痛,建议你从这一点开始做起,按时睡、按时起,会大大降低你头痛发作的概率,当然,如果哪一天你突然打破了规律,头痛基本上就逃不掉了。

  保持周边环境舒适

  长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张,诱发头痛,一旦这些不舒适的情况解除了,头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气,避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味,太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。

  让颈椎保持轻松

  颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生,如果肩颈部长时间保持紧张,颈椎出现不适的话,很容易造成头痛,所以不管是从颈椎保健的角度来说,还是从缓解和预防头痛的角度来说,都建议大家每工作1小时就起身走动走动,放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们,一天对这电脑都不动,其实对脖子有很大损伤。

  远离让你头痛的食物

  头痛并不能依靠食疗来改善,但的确有些食物被证明会诱发头痛,比如咖啡、甜食和烟草,当然喝酒过量是一定会造成头痛的,如果你是容易头痛的人,建议你在日常生活中就尽量远离这些食物,“惹不起”总“躲得起”吧。

  -心天泻血疗法观点-

  要真正懂得为什么会出现头痛,首先要了解导致头痛的根源在哪里。头痛症是血液循环障碍性的疾病。这本书上所提到的循环障碍性疾病是指,所有因血液循环障碍而导致的疾病。

  头痛是脑细胞因供氧不足而窒息造成的,头痛的直接原因是脑供氧不足。为了治好头痛病,首先要了解为什么会引起脑供氧不足,脑供氧是如何进行的等问题。

  人体所有器官的氧气供应,是通过呼吸器官将吸入体内的氧气与血液混合,心脏将这些血液泵压到血管里,血液随即流向全身,同时向各细胞提供血液和氧气。氧气的供应与血液的数量是直接相关的,血液的量少了氧气的供应量也相应减少。所以我们说因脑供氧不足而产生的头痛病,就是脑供血不足而导致的直接原因。这样看起来符合逻辑的治疗方法,应该是提供给大脑充足的血液,使大脑得到充分的氧气。忽视了这个原理,只对头痛症的表面现象进行治疗,所以西医虽已进入我国有多年的历史,但对头痛症也不能根除,而只能说什么神经性头痛或慢性头痛等等。

  头痛的症状有很多种,有偏头疼、有脑浆欲裂的头痛、欲爆的头痛,思考问题就头痛,头昏沉沉的难受,酒后头痛等等,虽然这些头痛症其表现形式有所不同,但其根源都在于脑供血不足而导致的脑供氧不足引起的。那么脑供血不足又是什么原因呢?这是由于淤血堵塞血管造成的,所以正确的治疗方法只能是泻出堵塞血管的瘀血,疏通血管,使脑供血充足,脑供氧也就充足了。这样才能防止重复发病和由此引发的副作用。

  头疼(头晕)

  “常规泻血”+20号视力穴(丝竹空),仍然不能止疼再+1号头痛穴(百会)。

  泻血点是1号(头痛穴)

  那么现实又如何呢?治疗头痛的药和市面上流通的镇痛剂,都是作为一种麻醉剂,利用麻醉的功能,让人们减少疼痛感的一种药剂,而不是根治头痛的药。所以这些药物仅仅是在镇痛和麻醉时间上,是12小时还是24小时的区别和在麻醉程度上强还是弱的区别,是服一粒还是两粒而已。

  那么我们在进一步回顾一下,出现神经性头痛的原因及其治疗方法。我在前面已提过,人有头痛感觉是因为大脑供氧不足,使脑细胞处于窒息状态。从这个角度分析神经性头痛的话,可以看出脑细胞处于静止状态和处于运动状态时所消耗的氧气量是不同的。用脑时氧气的消耗量也是相对的多,如果这时能够及时向大脑大量补充已消耗的氧气,大脑就不会出现缺氧和头痛现象。所以用脑过量时,出现头痛现象,是由于大脑内的供血量在大脑工作和不工作时相同而造成的。要防止这种现象的出现,只要保证用脑时脑的供血量大于平时脑的供血量就可以。那么,无法调节脑供血量的根本原因是什么呢?这也是由于瘀血堵塞了血管而造成的。所以,一旦对此穴位的瘀血实施了泻血疗法,头痛症就会自然而然的消失。泻血的位置在1号头痛穴。河南健辰商贸有限公司主要经营心天产品(泻血笔、针、罐、心天食品、最新版教材、穴位图),韩国首尔(单口笔、三口笔、四口笔),中国大陆(泻血笔、针、康祝罐、异型罐、艾灸及器具、刮痧用品),弹式针刀,泻血专用封穴膏等。在消费者当中享有较高的地位,公司与多家培训机构和代理商建立了长期稳定的合作关系。河南健辰商贸有限公司经营泻血产品已经有5年多时间,产品种类齐全,质量好,价格低,以多品种经营特色和薄利多销的原则,赢得了广大客户的信任。

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