经历偏头痛的人都很了解这种疼痛可能伴随对光线、声音或气味的极度敏感，还有视力模糊、看见闪动的亮点、恶心或呕吐（或者两者皆有）、说不出话，以及可能引起昏厥的头晕。偏头痛持续的时间，从几小时到几天都有可能，会让人完全不想做任何事，只想躺在安静的黑暗房间里，直到疼痛结束。
偏头痛会让人变得虚弱，难以持续工作或享受生活，那感觉就像无期徒刑。那种偏头痛支配着你并控制你每个举动的感觉，外加身体疼痛，会让人觉得极度脆弱，情绪上也很敏感。
这依然是一样难解疾病，诱发偏头痛的问题组合都不同。医生会尝试各种药物，如果一组药物无效，会让你吃另一种药物，然后再尝试另一种，直到有些症状开始缓解了。然而，药物的副作用或许会带来全新的问题，而且可能只是暂时有效。在某些病例中，身体长期下来会产生抗药性，但自行停药也可能引发偏头痛。
本文将揭露偏头痛许多诱因背后的秘密以及如何改善和疗愈。
一．偏头痛的触发因素
医学界现在并不知道是什么导致绝大多数的偏头痛症状，这也是为什么现在的治疗方式是随机性的原因。目前最普遍的理论是：三叉神经系统（脑神经）中分泌的一种神经肽会令对这种化合物特别敏感的人头痛。
事实上，诱发偏头痛的因素通常不只一个，而是多个问题的组合。以下是最常见的诱发因素，请仔细阅读，尽可能辨识出符合你的诱因，然后全力应对每一项因素以改善和疗愈，即使找到一个原因之后，请不要停止寻找其他因素。偏头痛通常源自一组原因：两个、三个、四个或更多问题共同扮演了诱因的角色。例如，即使睡眠不足而且处于长期压力之中，但除此之外很健康，那可能不会得偏头痛；但如果还接触了重金属（例如汞或铝），另外饮食中又摄入乳制品和蛋（这些是会形成体内黏液、喂养各类病原体并导致过敏的食物），那么睡眠不足、压力、重金属与威胁健康的食物这些因素一起会把健康逼到边缘，诱发偏头痛。
有些是广为人知的导致偏头痛的诱因，靠谱的医生会仔细询问看你是否有这些问题。如果一个人深受偏头痛之苦，一定看过很多医生，探究过各种可能的诱因，以下是医学界了解的一些诱因：
1.脑震荡：创伤性的脑部伤害，通常是头部遭受重击或头部与上半身剧烈摇晃造成的。如果经历过任何可能导致脑震荡的状况，要知道即使是很久以前有过脑震荡，偏头痛可能会在很久以后才发生。
.脑膜炎：大脑与脊髓的保护膜严重发炎与肿胀。这一般是由病毒感染引起，其他原因还包括细菌与某些药物。即使很久以前得过脑膜炎，也有可能诱发之后偏头痛的敏感性。
3.中风：提供给大脑某部位的血液被阻断或大量减少，导致脑部细胞因缺乏营养和氧气而死亡的一种脑部伤害。这是最容易辨别、由损伤引起的中风类型。
4.短暂性脑缺血发作（小中风）：这会导致比中风更轻微些的脑部损伤，或许轻微到连发生时都没有感觉，但对健康可能有重大影响。
5.大脑动脉瘤：大脑内血管膨大现象。
6.脑瘤：大脑里一种异常大量的组织。脑瘤可能是恶性或良性，但两者都可能造成偏头痛。
7.脑部囊肿或小囊肿：在脑部形成的一个充满空气、液体或其他物质（通常是良性）的囊。
8.颈神经受阻碍：颈神经是从脊髓分枝出来的八对神经，能帮助控制身体的不同部位。前两对颈神经（C1与C）控制头部，如果受到阻碍，各种问题都可能发生，包括偏头痛。
如果你有偏头痛，请与医生一起分析是否有上述因素影响，如果完全没有，那以下就是医学界完全不了解的会引起偏头痛的触发因素：
9.EB病毒与带状疱疹
全世界无数人的偏头痛问题实际上源自EB病毒和带状疱疹病毒。EB病毒会持续使中枢神经系统发炎，而中枢神经系统就包括脑部。若EB病毒进入迷走神经，发炎的神经就可能诱发偏头痛。带状疱疹会使三叉神经或膈神经（或两者皆有）发炎，这也可能诱发偏头痛。
要判断自己是否受到EB病毒和带状疱疹影响，请见以下关于EB病毒和带状疱疹更详细的解释，请看你是否除了偏头痛之外，还有至少其他几种EB病毒症状（EB病毒可以引起上百种症状）。清除体内的EB病毒或带状疱疹，也许是终止偏头痛唯一要做的事。
"各类慢性疾病背后的真凶–EB病毒（上）和（下）”
“各类慢性疾病背后的真凶（四）-带状疱疹病毒”
10.轻微短暂性脑缺血发作(Micro-TransientIschemicAttackTrigger)
轻微短暂性脑缺血发作与短暂性脑缺血发作相似，但程度更轻。医学界还不知道这类轻微中风活动的发生，而且会诱发偏头痛。
11.鼻窦相关的偏头痛
有些偏头痛源于鼻窦腔黏膜的慢性链球菌感染。针对这些病例，耳鼻喉科医师通常会建议做鼻窦手术来移除疤痕组织。但因为链球菌一旦进入鼻窦黏膜，就很难去除，即使这些手术有任何效果，病人获得的缓解也只是暂时的。处理鼻窦相关的偏头痛，比较好的方法是增强免疫系统，让身体能自然地对抗感染。关于引起问题的链球菌，以及如何解决，
