10月24日晚20时许，广州市公安局政治部主任李世全来到白云山重阳登高的一个安保点检查督导时，突发心脏疾病，当场晕倒倒地，经紧急送院抢救无效，于次日17时55分光荣牺牲，终年52岁。
李世全（年4月-年10月25日），男，年7月参加工作，中共党员，大学学历，公共管理硕士，生前任广州市公安局政治部主任。
10月12日晚，福建泉州安溪县魁斗派出所民警汪碧坤在值班期间，因心跳骤停经抢救无效不幸离世殉职，年仅29岁。
汪碧坤年12月大学毕业考录到安溪县公安局，成为一名人民警察。同年，他分配到剑斗派出所工作，年3月调至魁斗派出所。
年8月9日18时34分，重庆武隆车站派出所民警唐立俐同志在值班室值班时突发心源性疾病，经抢救无效不幸牺牲，年龄永远定格在23岁。
唐立俐，女，汉族，重庆市永川区人，共青团员，年11月24日生，年7月毕业于重庆邮电大学移通学院，年通过公务员考试招考进入成都铁路公安局重庆公安处，生前任武隆车站派出所一级警员。
战友，一路走好！看到这些痛心之余，我们也要想想，这种悲剧我们是否可以阻止，以后能不能不要再让此类事件上演。
“它”指的就是突发心脏疾病！而导致猝死的主要就是“心脏骤停”“心肌梗死”，为了减少悲剧重演，作为一名基层民警，能做的就是好好学习一下应急自救指南，因为这很可能将救你自己一命。下面的内容一定要仔细看，并转发给家人或战友！
首先大家要知道“心脏骤停”导致的猝死来临前的6个信号
1、近期出现胸闷2、心慌3、心跳过缓4、晕厥5、不明原因的疲乏6、眼前发黑和肢体麻木
一旦出现以上任一情况，都说明你的身体已经开始报警，大家一定不能掉以轻心。但是如果面临突发情况，一定要学会如何抢救，因为猝死的黄金抢救时间只有4分钟，这个时间如果没有人去进行抢救，等到救护车来的时候，也已经晚了。而面对心脏骤停的人，最好的办法是进行除颤或心肺复苏。
教学视频
就算我们都学会了如何自救，但是真要到了那个时候，就等于一只脚踏入了阎王殿，救不救得回来很难说。
因此，作为常年奋战在一线的基层民警，我们更要在平常的生活中学会如何保养好自己的身体，尽最大可能避免最坏的情况发生。
那么该如何保养自己的身体呢？
1、非上班时间抓住所有时间休息，永远记住，睡觉是保养身体最好的方法。
2、日常饮食一定要注意，虽然基层民警体力消耗比较大，但是也经常加班加点坐在办公室，因此饮食一定要尽量清淡，避免出现过劳肥的情况，要知道，肥胖就是一种病。
3、多喝茶，多泡枸杞，这一点相信很多战友已经在做了。
4、情绪不要经常性激动，虽然我们每天都要面对各类警情，但是为了自己的心脏不再承受更多的压力，遇事一定要淡定。
5、最重要的一条就是量力而行，如果自己有严重病史，或者已经明显感觉身体出了问题，一定要及时和领导说明情况，该换岗就要换岗，不要拿自己的命去拼。
心肌梗死，又名心肌梗塞，是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。
突发心梗怎么办？下面这2部心梗急救视频也许会给你一个答案。
了解心梗先兆有效防治心梗
急性心梗多发生于冠心病病人，发病突然，但约有50%～80%的急性心梗患者在病前1～2天或更长时间有先兆症状，若能提高警惕，则会大大降低死亡的可能性。
急性心梗的10个常见疼痛部位
急性心肌梗死疼痛的部位在心前区和或胸骨后，表现为突发性胸骨后或心前区压榨性剧痛，可放射至左颈根部、背部或左上肢，持续半小时以上，休息和舌下或口服硝酸甘油无效，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感，不敢继续工作或活动。
但有20%～30%的病人症状不典型，首发症状表现为胸外非典型部位疼痛，这种情况极易忽视，导致误诊或漏诊。当有急性心梗高危因素的患者，突发下面这些部位的疼痛应该警惕心梗的可能。
01典型的胸骨后或心前区压榨性疼痛
常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感，休息和含服硝酸甘油不能缓解。
特别提醒：
■硝酸甘油直接吞服没有用。
吞服硝酸甘油会在肝脏被降解掉，剩下的有效成分不到10%，所以硝酸甘油禁止吞服！正确的使用方法是舌下含服，极易溶化的硝酸甘油通过舌下丰富的静脉血管快速吸收入血，起效快，生物利用度高。虽然在含服时可能会有轻微的烧灼感，但大多会很快消失。
■同时含服三片硝酸甘油风险极大。
正确的含服方法为：含服硝酸甘油后2-3钟起效，5分钟达到效应的高峰。如果胸痛不缓解，间隔5分钟左右可再次含服，如含服3片硝酸甘油症状仍不缓解应警惕急性心肌梗死，建议患者即刻呼叫“”，尽快就医。
02前胸、左肩、左腋下、右上肢痛
左肩是心脏的放射点之一，但是有时因为其定位不精确的特点，也有可能会出现左臂或是左前臂的疼痛，尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心肌梗死。
03胸骨后、颈部痛，是指颈与胸廓下缘（胸部正中或偏侧）之间疼痛
冠心病患者出现这种疼痛，往往呈阵发性的胀闷痛，有明显的胸部紧迫感，并可牵引或放射至肩臂部等处。常见于中老年人，应警惕是急性心梗。
04以腰部、背部、肩部的放射性疼痛为主
05上腹部疼痛
也可以说是胃痛。如果患者出现出虚汗、呕吐甚至晕厥时，要考虑急性心梗的可能性。
06颈部、咽喉
因为咽喉和心脏的神经受到同一节段脊神经的支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的乳酸、丙酮酸、磷酸等酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部的迷走神经，诱发咽喉疼痛症状。
如果出现咽喉痛，又找不到明确原因，并伴有胸闷、出汗或恶心症状时，要警惕心肌梗死的发生。
07下颌痛、牙痛
可能表现为颈部、下颌疼痛，甚至是牙齿疼痛，尤其是与运动相关的颈部、下颌、牙齿疼痛，即这些部位静止状态并不痛，但是走路就会疼痛，或是疼痛不止，并伴有头晕冷汗等症状时，那么很有可能是急性心梗。
08偏头痛
有人认为是由于心肌梗死前，血管痉挛期伴发脑血管痉挛所致；也可通过自主神经反射性引起颅内外血管舒缩障碍引起。
09左下肢、左腹股沟
突然左下肢剧烈地疼痛，出现胸闷、憋气及出汗，应警惕急性心梗。
10无痛性心梗
患者仅表现出轻微的胸闷，上腹部堵闷、不适、恶心、憋气等症状。糖尿病、闭塞性脑血管病或心衰的老年病人易出现无痛性心梗，容易漏诊。
心梗救治，牢记两个“”
众多专家共同呼吁，应针对公众加强救治心梗知识的宣传和教育，让大家牢记两个“”：及时拨打急救电话，把握分钟的黄金救治时间。
第一，及时辨别心梗。
心梗的典型症状是胸骨正中或偏左部位出现疼痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，伴有出汗、恶心等症状。
一般来说，胸痛持续超过5分钟就应提高警惕，20分钟还不缓解要高度怀疑心梗。
另外，有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽视。出现上述症状时，患者本人及家属需格外警惕，最好马上送医，绝不能硬着头皮忍耐。
第二，马上拨打急救电话。
北京市急救中心统计发现，心梗患医院就诊，只有不到26%的人通医院。但实际上，自己送医存在很多弊端。
首先，随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率；相反，如果拨打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救；
其次，医院的情况，医院可能没有救治心梗的能力，即使有能力，院方也可能因没做好人员、设备和床位的准备，从而延误救治。
第三，平静地等待救援。
让病人平躺保持安静，如果可能的话最好吸氧，实在没有氧气，可以把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。
发生心梗后，最坏的情况是室颤，可能导致猝死。此时，最好保持病人的呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。
第四，配合医生的工作。
病人如确诊心梗就应马上进行手术，但现实生活中，很多病人家属往往不太配合，这和当下的医患关系有关，导致宝贵的抢救时机白白被浪费。
因此，为了病人的安危，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快签字，尽快手术。
心梗自救，常备“2种药”
有冠心病史的患者，家庭小药箱应有阿司匹林和硝酸甘油片，而且还应随身携带，可在医生指导下，先进行自救。
第一，硝酸甘油的正确用法
首先，硝酸甘油用于冠心病心绞痛的治疗及预防，也可用于降低血压或治疗充血性心力衰竭。
其次，硝酸甘油用于冠心病心绞痛的治疗及预防时，应一次用0.25～0.5mg（1片）舌下含服。每5分钟可重复1片，直至疼痛缓解。如果15分钟内总量达3片后疼痛持续存在，应立即就医。
硝酸甘油有扩张血管作用，可降低血压，因此禁用于有严重低血压及心动过速的心肌梗塞患者。还禁用于使用枸橼酸西地那非的患者。
第二，阿司匹林能不能用于心肌梗死？
阿司匹林能抑制血小板聚集，可降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险、降低心血管危险因素者（冠心病家族史、糖尿病、血脂异常、高血压、肥胖、抽烟史、年龄大于50岁者）心肌梗死发作的风险。
当临床确诊为急性ST段抬高型心肌梗死（STEMI），且确认无禁忌症（如活动性消化性溃疡、出血体质、严重的肝、肾或心功能衰竭等），应立即嚼服mg阿司匹林。
希望如今依然奋战在一线的战友们知道，世界没了你照样美好，但是你的家庭没了你，将是一片惨淡。我们除了是一名人民警察，更是一个家庭的支柱，不仅还有双亲需要你去照料，你的妻儿也需要你去呵护！祝珍重！
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