做有温度的康复
专注运动康复运动健康管理
仰起你的头抬起你的小下巴
自信一点
高傲一点
时间久了
结果你的头疼了
由于我们头部的一些姿势
而引起的头部明显的疼痛
就比如下面的两张图片的姿势
都非常容易导致枕下肌群的紧张
引起头部的疼痛单纯的吃药又不能彻底的解决
所以今天给大家带来一个简单易上手的操作方法
缓解由于枕下肌群紧张所造成的头痛
耳朵上方与太阳穴痛
耳朵上方到太阳穴附近疼痛
这个是枕下神经受到刺激诱发的症状
多见于枕下肌群、半棘肌上方痛点、胸锁乳突肌
有痛点刺激神经导致的症状
如果触诊痛点部位有头痛感
可以确诊
那么如何找到这个触发点呢
对于治疗师
我们应该把手放在枕骨的下面就像弹钢琴一样
如果自己自行缓解
可以找一个筋膜球压在枕下
-END-
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体创动力集团是由熠帆资本及专业管理团队发起设立的新型专业“医+体”融合服务类公司，总部设在北京，旗下体创运动医学中心是全国首家以“运动康复和运动健康管理”结合作为核心业务，获得国家卫计委批准的运动医学医疗执照，面向大众开展运动健康管理、运动康复诊疗、运动康复培训、企业运动健康管理、企业急救培训、体育赛事救援保障、科学健身指导的综合性医疗服务机构。目前在北京、上海、深圳、南京、苏州、杭州等多个城市开设线下实体医疗机构，开展核心业务。
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