酱油及味精
酱油在菜肴的烹制中,可以增色添味国外有研究指出,约3%的人过量食用酱油后,会出现血管性偏头痛和面部紧缩感,称为“中国菜综合征”究其原因,是酱油里的谷氨酸钠在“作怪”味精的主要成分也是谷氨酸钠,对谷氨酸盐敏感的偏血管性偏头痛患者,应避免过量食用
奶酪和巧克力富含酪氨酸,是引起偏血管性偏头痛最常见的食物部分偏血管性偏头痛患者由于分解酪氨酸能力降低,体内酪氨酸增多,促进前列腺素合成,直接作用于头部血管,引起血管强烈舒张,导致血管性偏头痛发作其他富含酪氨酸的食物还有香肠、熏鱼、洋葱等
咖啡和浓茶
酒精饮料
奶酪和巧克力
某些患者有血管调节功能障碍,对冷刺激反应过度,导致血管痉挛一项研究表明,约90%的偏血管性偏头痛患者在食用冰淇淋或迅速饮用冰镇饮料后,会引起短暂性血管性偏头痛更为敏感的患者,如果将压碎的冰块直接置于上腭或后咽,都能诱发特定部位的疼痛
动物内脏
不少食物都能诱使偏血管性偏头痛发作,患了偏血管性偏头痛,就应该在饮食上加以注意
应该警惕的食物
咖啡或浓茶所含的咖啡因可以“提神”,也可能诱发偏血管性偏头痛大量摄入咖啡因,不仅导致血管过度收缩,还刺激神经系统,影响睡眠
许多普通人都经历过饮酒后头昏脑涨的感觉酒精同样能诱发偏血管性偏头痛,原因在于酒精本身具有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用,而啤酒、白酒、水果酒等还含丰富的酪氨酸,“双管齐下”加剧偏血管性偏头痛发作
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冰淇淋
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动物内脏,尤其是动物肝脏富含维生素a,是人体必需的营养成分,可以保护视力、增强抵抗力不过,任何食物的摄入都应该适可而止,研究证明,过量摄入维生素a可能引起偏血管性偏头痛发作,其过程类似于酪氨酸在体内的作用
儿童得白癜风的原因
