面对疾病，人们要做到早发现，早治疗，更好的去预防，血管性偏头痛诱因很多，如紧张、睡眠不好、生气、饮酒、妇女月经期等均可诱发血管性偏头痛。那么预防血管性偏头痛都有哪些好的办法呢，下面我们就来看看预防血管性偏头痛的好方法。
从调试心情的角度讲： 幽默是最好的良药，郁闷是最致命的杀手。因此，保持良好的情绪状态对防治血管性偏头痛也是非常重要的。
从饮食上来说： 人体是一个复杂的机器，所谓牵一发而动全身。头部是人体的中心，方方面面都需要注意。
1、一定要准时吃饭，因为血管性偏头痛常常会伴有呕吐的现象，时间长了会对消化道造成损伤。所以饮食规律有利于保护消化道。
2、咖啡是血管性偏头痛人的禁忌或者诱因，因为它对神经的刺激作用非常明显。
3、还有就是饮食要清淡，不要太咸。因为盐摄入过多会给心脏带来更大压力，血液变得黏稠，流通不畅，头痛自然就会发生。
4、淀粉类的食物可以多吃，统计表明薯类食物对血管性偏头痛有很好 的效果。
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