如今，我们几乎一刻都离不开手机。有研究显示，我们每天埋头盯着手机屏幕的时间至少长达4小时。很多“低头族”在长时间使用手机之后感觉偏头痛，有些甚至影响到正常生活。尽管拍了片子、照了CT，排除了器质性病变，头痛症状依然持续存在。对此，有人以为是工作压力大，经常吃头痛药，慢慢发现，头疼药只是一时的缓解，经专家咨询，有一种头痛被称为颈源性头痛，头痛其实是颈椎出现了病变。
低头时颈椎承受重量最高可达30公斤
颈源性头痛是由于脖子周围柔软部位的病变和骨头病变而引起的头部疼痛，疼痛主要在后脑勺部分，也有患者感到头顶、两侧太阳穴的位置疼痛，甚至脸部也会出现疼痛。专家表示，颈椎病变是因为长时间低头，使颈椎承受了不可承受之重。一个成年人的头颅大约重5公斤，如同一个小西瓜，而颈椎是非常娇嫩纤细的。在站直的状态下，颈椎承受的重量就是头的重量。但是，当低头呈30度时，施加给颈椎的重量就变为15-18公斤。当低头达到60度时，颈椎承受的重量能达到30公斤。时间久了，颈椎就会产生损伤，出现部分颈椎小关节紊乱，也就是我们常说的骨刺，更严重的话，还会导致颈椎椎间盘产生变化，造成椎间盘突出、椎管狭窄等问题。当然俗话说得好，对症下药。您要找出让您偏头痛的根本原因，是因为颈椎病变引起的，当然要记得保养自己的颈椎，多活动来达到调节的目的。颈源性头痛治疗手段多种多样
一、外贴 当下人们对健康养生认识越来越强，各种养生馆、针灸馆，按摩馆比比皆是，江苏泰州的王先生近年也是颈椎不好，还伴有失眠，肩颈疼痛，时间久了，便和养生馆针灸馆熟络了，但每次理疗至少都要-块钱，能支撑的时间也不过几天而已，有时候时间久了会拔火罐，但是火罐终究伤元气，伤身体的根本，也经不起经常做火罐。于是萌生了个想法，如果每次疼痛的时候都能有个东西贴一贴，过会就不疼了，那我就不用每次再去养生馆还要排队，花时间做理疗了，于是网上也查资料，自己也托朋友打听，果然黄天不负有心人，机缘遇见了桐名一心堂微循环理敷贴，这个贴满足了王先生之前的想法，而且意外惊喜的是居然是可以反复循环使用的，哪痛贴哪，无需24小时，只有40分钟左右，最快的10分钟能缓解你的疼痛，再也不用经常去理疗馆了。二、内服如果外用药物效果不理想，要考虑用一些口服药。专家表示，对于颈源性头痛患者，在镇痛的同时一定要根据需求选择一些配合用药。由于引起颈源性头痛的原因有很多，除了局部的炎症，神经也会受到损伤，所以必须配合使用一些神经营养药，比较有代表性的一类是B族维生素以及一些修复神经的药物。有一些患者疼痛时间久了，神经病变比较严重，甚至神经会产生自发性的放电，有点痛就过敏，这类患者还要再加一些神经调控药，降低神经的兴奋性。还有些患者肌肉发僵非常严重，需要用肌肉松弛剂。
颈源性头痛重在预防首先，要少看手机和电脑，保持良好的工作姿势。其次，选择合适的枕头也很重要，因为睡姿不对也会造成颈椎慢性累积性的损伤。枕头可以用稍微偏硬一点的，两边高一点中间凹下去，可以把后脑勺放进去，这样颈椎才不会出现生理曲度改变。预防大于治疗，所以在还没有酿成病变的情况下，能及早预防就会避免这些问题。桐名一心堂，为您的颈椎保驾护航，白癜风早期能治愈吗哪家医院治疗白癜风最专业