偏头痛的原因和治疗方法这5个小妙招帮你来

提到偏头痛,相信大家都不会陌生的。头疼的时候是非常痛苦的,严重影响工作、生活。那么偏头痛是怎么回事呢?

偏头痛的原因

遗传因素

约60%的患者可问出家族史,部分病人家庭中可有癫痫病人,故认为该病与遗传有关,但尚无一致的遗传形式。

内分泌因素

血管性偏头痛多见于青春期女性。更年期后逐渐减轻或消失,月经期发作频繁,妊娠时发作停止,分娩后再发,表明内分泌因素是导致本病病因之一。

饮食因素

不少患者发作常与饮食有关,如经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、烟酒等均可产生血管性偏头痛。

物理因素

引起颅内外炎症、损伤的各种原因;肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等。

睡眠因素

这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作学习也会引起相似症状。

疾病因素

眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。点击蓝字了解更多:偏头痛是怎么回事吃哪些食物会诱发偏头痛

治疗方法

1.摩前额

用中指揉太阳穴30次,用手掌做干洗脸动作10次。

2.耳功

用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

3.推印堂

用大拇指自下而上,从印堂推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

4.夏枯草菊花枕

夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种头痛。

5.揉按太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后推拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

饮食上预防偏头痛

1、拒绝吃高热量的食物

像热狗、香肠、都容易引发偏头痛。

2、糖类食品

因为糖会过度的刺激以及干扰到神经末梢,导致肌肉紧张,最后很容易引起偏头痛的发生。

3、慎重吃药

我们要谨慎的服用类似止疼药之类的药品,这些药虽然能使我们暂时的减轻疼痛,但其实它们并不能真正的解除疼痛,而且很容易因为乱服用药物引发慢性偏头痛,不易根治。

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